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台州燃气有限公司 不同位置出汗多各是什么原因?

出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。 💦额头出汗——阴虚湿热 如果额头常常出很多汗,可能阳明热症、湿热症或者肝阳上亢引起的。 平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。 👉肝阳上亢可以吃芹菜、西瓜、木耳、萝卜、山楂、菠菜、西红柿、山药等台州燃气有限公司,肉类最好以鱼肉、鸡肉为主。 💦鼻子出汗——肺气不足 如果平时鼻子总出汗台州燃气有限公司,说明肺气不足,需要调理补气。 肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。 👉肺气不足可以吃些雪梨、莲藕、银耳、白木、猪肺、鲫鱼、鸡肉、大枣、花生、扁豆等。 💦颈部出汗——内分泌失调 颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。 👉多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快。 💦胸口出汗——脾胃失和 如果胸口常出汗,中医认为这是气血两亏,阴气不足,脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅 👉少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝。 💦手心、脚心出汗——脾胃虚弱或湿热 手心或脚心容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 👉每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好 脾胃湿热可以吃些薏米、山楂、陈皮、莲子、百合、芡实、银耳、绿豆等。